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작성자	오*연 [조회 : 2]
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카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - microwave : 마이크로웨이브, 초단파 오늘의 영단어 - autopsy : 부검, 시체해부, 검시 (The) least said, (the) soonest mended. (말수는 적을 수록 좋다)책은 남달리 키가 큰 사람이요, 다가오는 세대가 들을 수 있도록 소리 높이 외치는 유일한 사람이다. -브라우닝 Never put off till tomorrow what may be done today. (오늘 할수 있는 일을 내일로 미루지 말라.)오늘의 영단어 - well-intentioned : 선의의, 좋은 뜻의 오늘의 영단어 - relocation : 재배치, 이동 오늘의 영단어 - VDT : Video Display Terminal : 비디오 화면 단말기, 영상 단말기 A crow is never whiter for washing herself often. (원래 소질이 나쁜 놈은 못 고친다.)